Hipertensión

¿La medicina alternativa de Rilassáre reemplaza a la medicina tradicional?

No, la medicina alternativa es un auxiliar en los tratamientos que el paciente pueda estar tomando y no están contraindicados en ningún caso debido a su seguridad y nula reacción o efecto adverso. La medicina alternativa ayuda a fortalecer tu sistema inmune y regula la acidez de tu cuerpo para su óptimo funcionamiento.

¿Hipertensión que es?

Afección en la que la presión de la sangre hacia las paredes de la arteria es demasiado alta. Generalmente, la hipertensión se define como la presión arterial por encima de 140/90 y se considera grave cuando está por encima de 180/120.

Los síntomas de la hipertensión pueden incluir:

Requiere diagnóstico médico.

En algunos casos, la presión arterial elevada no presenta síntomas. Si no se trata, con el tiempo, puede provocar trastornos de la salud, como enfermedades cardíacas y derrames cerebrales.

Causas de la hipertensión

• • Comer alimentos poco saludables con frecuencia.
• • Beber demasiado alcohol o cafeína.
• • No hacer suficiente actividad física.
• • Fumar o consumir drogas ilegales, como cocaína, “sales de baño” y metanfetaminas.
• • No tener suficientes horas de sueño de buena calidad.
• • Hereditario.

Tipos de hipertensión

• • Primaria o esencial. Es el tipo más común de presión arterial alta. Por lo general se desarrolla con el tiempo a medida que envejece.
• • Secundaria. Es causada por otra condición médica o el uso de ciertos medicamentos.

Diagnóstico de la hipertensión

La presión arterial alta (hipertensión) se diagnostica si la medición de la presión arterial es de 130/80 mm Hg o más. Un diagnóstico de presión arterial alta se basa en el promedio de dos o más mediciones tomadas en diferentes ocasiones. La presión arterial se agrupa según lo alta que sea.

Tratamientos para la hipertensión

• • El tratamiento consiste en cuidado personal y diuréticos.
• • Seguir una dieta saludable con menos sal, ejercitarse regularmente y tomar medicamentos puede ayudar a bajar la presión arterial.
• • Cuidado personal.
• • Ejercicio físico, Control del estrés, Dejar de fumar, Monitor de presión arterial casero y Dieta baja en sodio.
• • Medicamentos.
• • Inhibidor de la ECA, Diurético, Beta bloqueador, Antihipertensivo, Bloqueador de los canales de calcio y Vasodilatador.

Complicaciones de la hipertensión

La hipertensión puede también causar la obstrucción o la rotura de las arterias que llevan la sangre y el oxígeno al cerebro, lo que provocaría un accidente cerebrovascular. Asimismo, puede causar daños renales que generen una insuficiencia renal.

Preveción de la hipertensión

• • Reducir la ingesta de sal (a menos de 5 g diarios).
• • Consumir más frutas y verduras.
• • Realizar actividad física con regularidad.
• • No consumir tabaco.
• • Reducir el consumo de alcohol.
• • Limitar la ingesta de alimentos ricos en grasas saturadas.
• • Eliminar/reducir las grasas trans de la dieta.

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